(相關(guān)資料圖)

為進(jìn)一步增強(qiáng)干部職工心理健康素質(zhì)，提升服務(wù)管理能力，8月28日，鄒城市社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)專班聯(lián)合市衛(wèi)生健康局開展了心理健康講堂。

本次講座邀請(qǐng)了鄒城市心理學(xué)會(huì)會(huì)長、國家二級(jí)心理咨詢師孫魯娟，就壓力管理與心理健康為大家進(jìn)行科普與輔導(dǎo)。孫魯娟根據(jù)公職人員工作特點(diǎn)從認(rèn)識(shí)壓力、壓力對(duì)心理健康的影響、調(diào)試壓力途徑與方法三個(gè)方面進(jìn)行講解，既有專業(yè)理論知識(shí)的講解，又有生動(dòng)的案例分析，深入淺出，通俗易懂，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈活躍，參與人員受益匪淺。

通過學(xué)習(xí)，大家充分認(rèn)識(shí)到保持健康的心理狀態(tài)、擁有良好的心理素質(zhì)是做好各項(xiàng)工作的前提和必要保障，也提高了大家對(duì)心理壓力的科學(xué)認(rèn)知，加強(qiáng)了自我控制和調(diào)節(jié)能力。

標(biāo)簽：