(資料圖片僅供參考)

然后，你要學習，最基礎(chǔ)的胯下運球，最開始練習的時候，順著直線運，而且教大家一個技巧就是，運的時候可以翻腕。

接著，你可以學著練習一下變向運球，變向運球是當你要走右邊突破的一瞬間，改變球的方向，以達到突破他人的運球。其中變向運球的速度快慢取決你運球手拍下球的程度。溫馨提示，太快的速度容易扭傷腳踝。

變向運球?qū)W完之后，背后運球，轉(zhuǎn)身運球是不必不可少的。你可以再學習完這些之后，自己在觀看NBA或者其他籃球比賽的時候，對擅長者進行模仿。

好的運球，可以吸引防守，所以一個好的運球手不僅要會運球，還要會傳球。在運球的時候，注意傳球。

運動前，一定要做熱身。

必要的時候可以帶護具。

多看視頻，多去實踐。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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